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      牛膝是一味中药材,也是一种出色的保健食材,牛膝中含有丰富的酚类、黄铜类以及多糖物质,能够滋补身体,增强免疫细胞的活性,增强机体的免疫能力,改善体虚状态,具有强身健体之效。

    牛膝可以改善体虚状态

      牛膝具有活血化瘀的功效,能够促进人体的血液循环,调节人的气血,对月经不畅、产后淤血引起的腹痛具有很好治疗效果,而且牛膝对日常的跌打损伤引起的淤血红肿具有止痛化瘀的疗效。

    强壮筋骨也是牛膝的重要功效之一

      强壮筋骨也是牛膝的重要功效之一,牛膝中的营养物质很高,可以提高人的肝脏功能,可以缓解因为肝脏损伤引起的腰酸背痛、肢端麻木等现象,还能对关节的红肿现象具有治疗的作用,因此,牛膝对常见的风湿骨痛、关节炎等疾病具有一定的预防效果。

      牛膝还具有抗衰老的作用,因为牛膝可以清除体内多余的自由基物质,能够促进细胞的再生能力,提高细胞的活性,所以食用牛膝可以延缓衰老,延年益寿。

    牛膝还具有抗衰老的作用

      食用牛膝还具有降三高的作用,牛膝可以增强血小板的活性,避免血小板凝聚,因此牛膝可以降低血液的粘稠度,增加血管的通透性,对心血管起到?;さ淖饔?,可以预防多种心血管的疾病,比如高血脂、高血压、动脉硬化等。

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